Oito dicas para cuidar dos pés durante o inverno

As rasteirinhas e sandálias dão lugar às botas e sapatos fechados na estação e é nesse ‘ambiente’ que podem surgir micoses e unhas encravadas

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Sim, o verão é perfeito para exibir os pés, as unhas sempre bem feitas e o esmalte da moda. Mas não podemos esquecer de cuidar deles também no inverno, estação em que há maior incidência de fungos e bactérias que causam frieiras e micoses, além do ressecamento típico dessa época. “Muitas pessoas esquecem de cuidar dos pés nesse período mais gelado do ano, mas é nessa estação que surgem esses problemas”, explica Cristina Lopes, podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, rede especializada em cuidados com os pés. 

O cuidado com as unhas e a pele do pé é essencial nos dias frios, lembra a podóloga, mas também é preciso atentar-se para a escolha dos sapatos. Os calçados fechados usados nessa época propiciam o ambiente escuro, quente e úmido, ideal para o aparecimento das patologias da estação.

Para cuidar da saúde e do bem estar dos pés na estação mais fria do ano, a podóloga ensina algumas dicas:

1.Escolha sapatos confortáveis que não apertem os dedos para evitar que unhas encravem

2.Dê preferência à meias de algodão, pois elas absorvem melhor o suor dos pés e permite que respirem

3.Alterne os sapatos que utiliza e deixe-os em local arejado após o uso

4.Hidrate os pés com cremes específicos para a região

5.Utilize produtos bactericidas nos sapatos e nos pés para evitar que fungos e bactérias se prolifere

6.Seque bem os pés após o banho, para evitar o aparecimento de micoses e frieiras

7.Diabéticos com pés afetados pela patologia devem evitar andar descalços

8.Procure profissional especializado em podologia ao menos duas vezes por mês