O mês dedicado às crianças chegou e eu já quero começar este texto com uma pergunta: se você se encontrasse, hoje, com a sua criança aos 6 anos de idade, o que ela te diria? Ela estaria orgulhosa do adulto que você se tornou ou teria uma dica aqui e outra ali para você retomar o caminho da felicidade?
Pensando agora na sua infância, talvez você tenha saudade de uma época muito feliz, cheia de brincadeiras e de correr descalço pela rua… talvez você não se lembre direito desse período, ou até traga memórias tristes. Bom, saiba que, independente de ter tido uma infância colorida ou uma infância mais cinza ou esquecida, a sua criança interior está aí, guardadinha dentro de você.
Despertar essa criança, é despertar seus sonhos, seu propósito de vida e trazer de volta aquela alegria genuína que só as crianças têm, estimulando, em você mesmo, sentimentos de coragem, resiliência e felicidade, que te ajudarão a realizar seus objetivos de forma mais leve e verdadeira. Para te ajudar nessa empreitada, trago 5 dicas para você se reconectar com essa parte tão importante da sua essência, por vezes esquecida devido ao “controle remoto” de uma vida automática.
Manter contato com a sua criança interior te leva a ser um adulto que reconhece o seu próprio potencial. Um adulto que sabe que o “mundo da imaginação” existe e que ele pode se tornar real. Em resumo, um adulto que se permite acreditar: em si mesmo, no outro e na vida.
Está pronto para esta jornada? Vamos começar:
Permita-se a chorar
A criança ferida, que vive em todos nós, guarda diversos traumas vividos dos 0 aos 7 anos. Traumas esses que podem ter sido mais intensos, fáceis de lembrar, ou mais brandos, por exemplo, de um dia em que você, quando criança, precisou da atenção do papai ou da mamãe e não a teve, pois, naquele momento, ele ou ela te mandou “engolir o choro” ou falou “tá…depois mamãe vê…”. Ao sentir alguma “impaciência” no tom de voz do adulto responsável, a criança sente, inconscientemente, que teve sua emoção deslegitimada, e pode guardar traços de mágoas por longos anos, sem ter ideia de que isso está acontecendo. Por isso, ao ter contato com essa sensação de tristeza, ou até raiva, em algumas situações do dia-a-dia da sua vida adulta, chore. Chorar é o desabafo do corpo, que muitas vezes retém esses registros de dor, somatizando-os até em doenças físicas.
Perdoe e perdoe-se com mais facilidade
Agora você pode estar pensando: “então meus pais são os culpados por eu ter uma criança ferida?” Com todo amor que há em meu coração eu lhes digo que não. Seus pais não têm culpa. Embora o fato da existência da criança ferida estar conectado à falta de um adulto emocionalmente preparado para lidar com a criação de um novo ser humano, todos nós sabemos que estamos longe de conseguirmos ficar 24h atentos e vigilantes aos nossos sentimentos e reações. Então, podemos compreender que não fomos preparados para isso; nem nossos pais nem nossos avós, mas, com toda certeza, eles fizeram o melhor que podiam, dentro da consciência que tinham. Certamente, por muitas vezes até se doaram mais do que podiam, mas, ainda assim, são seres humanos como todos nós, carregando, portanto, suas próprias crianças feridas, bem como seus avós, bisavós…todos os adultos da sua família também já foram lindas crianças. De vez em quando, é bom lembrar deles assim. O perdão e a compreensão serão mais fáceis.
Retome 2 hábitos que você ama fazer (brinque mais com você mesmo)
Com isso, você não precisa sair pelas ruas pulando amarelinha ou adquirindo hábitos relacionados à imaturidade. Isso nada tem a ver com a sua criança interior. Mas faça sim, o que te der vontade, pelo menos duas vezes na semana. Encontre uma hora e um local apropriado, e faça o que você mais ama. É dançar como se ninguém estivesse olhando? Faça. Comer aquela guloseima que te traz uma sensação de conforto? Escolha um dia e faça! Ou, quem sabe, seja fazer aquele curso em algo que você sempre sonhou estudar? Faça! Divirta-se e coloque na sua rotina mais coisas que te fazem sorrir de verdade. Dê-se de presente 2 horas de amor próprio por semana (no mínimo!) e veja sua criança interior crescer mais e mais, junto com o seu poder pessoal.
Seja responsável pela sua vida
Infelizmente, adultos com a criança ferida de forma mais intensa, tendem sempre a encontrar um culpado para seus insucessos, que pode ser até o seu próprio corpo. De forma equivocada, a gente tem a tendência de pensar, inconscientemente, que vai ser mais dolorido dar esse mergulho no autoconhecimento, do que transformar esses traumas em uma co-dependência do outro, em culpar ou tentar moldar o parceiro ou parceira, na necessidade de obter aprovação das pessoas, na falta de criatividade ou de coragem para ser criativo, ou numa doença que exija muita dedicação e atenção dos outros para nós. Só o entendimento pode proporcionar uma mudança positiva. Quanto mais você assumir as responsabilidades por tudo o que acontece na sua vida, mais terá impulso para transformá-las em algo mais prazeroso.
Enfeite, contemple e ame uma foto sua quando criança
Acalentar, abraçar, relembrar a si mesmo que existe uma criança interior prontinha para realizar seus mais lindos sonhos, é de fundamental importância para você manter o foco no seu propósito de vida e nos seus objetivos. Além das dicas acima, você pode resgatar aquela fotinha da sua infância e colocá-la num porta-retrato bem bonito, enfeitá-lo se desejar, e escrever no topo: “O que eu posso fazer hoje para seguir realizando os nossos sonhos?”. Não esqueça de deixar essa foto na sua mesa de trabalho ou na parte na parte da casa por onde você mais transita. Assim, você sempre vai poder olhar para a foto e lembrar que tem um compromisso firmado com você e com a sua felicidade. A essência da sua criança interior sabe de todos os seus sonhos e tem a coragem, a inocência e a certeza de que pode realizá-los!
Agora só depende de você. Seja criativo ao colocar essas dicas em prática, e faça da melhor forma que conseguir e no seu tempo. Lembre-se que você não precisa da aprovação de ninguém, nem da sua. O que todos nós precisamos é de um bom mergulho rumo ao autoconhecimento, com algumas pitadas de acolhimento, aceitação e transformação. A sua criança interior tem uma criatividade própria, ilimitada, e quando ela é estimulada, quando é permitido que essa criatividade cresça e amadureça, libertando-se da necessidade de parecer um adulto enfezado para impor respeito, você conseguirá experimentar uma vida cada vez mais feliz e mais leal ao seu propósito, à sua verdade, a quem você é. Feliz dia das crianças!
Patricia Gonçalves
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