Se você ainda não experimentou combinar frutas com salada, não sabe o que está perdendo. Além de nutritivo, a refeição fica muito mais saborosa e refrescante para os dias mais quentes do verão. Para saborear em casa você precisará de folhas, como alface lisa, alface crespa, repolho, agrião, tomate-cereja e o que mais a sua imaginação mandar. Vale também incluir frutas picadas e variadas, não esquecendo dos temperos.
A Boa Terra, empresa pioneira na produção de frutas e verduras orgânicas, separou uma receita para você experimentar essa explosão de sabores. Confira abaixo:
Ingredientes:
- Frutas como abacate, maçã, manga, abacaxi, morango e uvas;
- Folhas variadas;
- 1 colher de sopa de molho de vinagre balsâmico;
- 3 colheres de azeite;
- ½ colher de mel;
- Sal a gosto.
Modo de preparo:
Pique as frutas, misture com as folhas e acrescente o tempero. Salpique com castanhas e sirva em seguida.
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