Shopping Taboão mantém para seus clientes de terceira idade, gratuitamente, o Projeto Saúde
Em parceria com o Clube A, o Shopping Taboão oferece para pessoas com mais de 50 anos, atividade física gratuita, além de oferecer oportunidades para novas amizades, benefícios para saúde e bem-estar. Entre as segundas e sextas-feiras, quem participa do programa pode fazer aula de ginástica, Yoga, ginástica localizada e ritmo. As segundas, quartas e sexta é realizado um café da manhã para os participantes.
Abaixo segue os horários e dias das aulas:
|
Horário |
7h – 8h |
8h – 9h |
9h – 10h |
|
2ª Feira |
Caminhada I |
Yoga I |
Ginástica Localizada |
|
3ª Feira |
Caminhada II |
Yoga II |
Ritmos I |
|
4ª Feira |
Caminhada I |
Yoga III |
Ritmos I |
|
5ª Feira |
Caminhada II |
Yoga IV |
Ginástica Geral |
|
6ª Feira |
Caminhada I |
Yoga V |
Ritmos II |
Além das atividades físicas, pelo menos uma vez por mês o projeto organiza passeios como fazer caminhada na estrada Caminho do Mar, Serra da Mantiqueira entre outros. Muitos alunos já perderam 20 kg, diabéticos diminuíram a medicação e pessoas que tinham depressão não tomam mais remédios farmacológicos.
As inscrições são gratuitas e são realizadas no Espaço Cliente – Informações: 2699-4011
por 