Em fevereiro a maioria das pessoas começa a colocar a rotina nos trilhos, incluindo as atividades e cursos extracurriculares. E embora pareça fácil, para muitos, a tarefa de conseguir conciliar o tempo de dedicação para uma atividade que traga benefícios, acaba se tornando o grande obstáculo para dizer adeus ao sedentarismo. Nesta entrevista de capa, Marcio Atalla, granjeiro e renomado preparador físico, garante que vencido o desafio de organizar o tempo e criar uma rotina diária, o que virá depois são grandes benefícios para o corpo e para a mente. Entre as inúmeras formas de atividades, o preparador ressalta que, a caminhada, aquela em que precisamos apenas de um par de tênis e disposição, é a que maior impacto pode trazer para alcançar uma boa saúde. A importância em praticar um esporte diário está totalmente ligada à qualidade de vida que cada um colherá quando estiver na melhor idade e, certamente, quando chegar lá na frente poderá se arrepender de não ter aproveitado um físico perfeito para sair para um belo passeio ao ar livre. Como expert no assunto, Atalla fala da fisiologia do corpo humano e da necessidade que ele emana de continuar em movimento, mantendo ativa a circulação, os músculos, as funções neurais e motoras. Que tal começar a se conectar com essa máquina perfeita que funciona 24 horas por dia sem pausa? Leia a entrevista e encontrará a motivação que falta para dar início ainda hoje.
O portal da Circuito está com visual novo. Com matérias e serviços relacionados à Granja Viana e região, trabalhamos diariamente para atualizar todas as ferramentas de comunicação que conectam a comunidade, buscando o bem-estar dos moradores e igualmente ajudando parceiros e clientes a ampliarem os resultados de suas empresas. Por isso, temos um ponto de encontro, seja numa leitura gostosa com a Circuito impressa em mãos, seja na tela do computador ou celular, mas sempre com a região como pauta. Te esperamos.
Ótima leitura!
Muito além do papel
Cartas de leitores: Agradecimentos do leitor Luiz Carlos/ Galeria de águas pluviais, que fica na estrada da Aldeia/ Falta de vaga escolar no Ceuc – Pág. 6
Circuito Online: Cotia: terra de terreiros / Granjeira Fernanda Fernandes é Miss das Américas Mercosul Plus Size / Dudu Fuchs Júnior, pequeno príncipe do caratê– Pág. 8
Circuito parceria: Farmácia Harmonia – Pág. 9
Por Aqui
Governo do Estado e Sabesp assinaram os quatro primeiros contratos com as empresas que estão iniciando parte dos pacotes de obras do Novo Rio Pinheiros / Novo Ceasa deve injetar R$ 2,2 bilhões na região – Pág. 10
Novo paço municipal de Cotia / O tão aguardado sonho de ter um hospital na Granja Viana foi abortado / Antigas instalações da Faculdade da Aldeia serão reformadas – Pág. 12
O poder da Vizinhança Solidária / Clínica da região está cuidando de pit bulls resgatados das rinhas / Campanha Nacional de Vacinação contra o Sarampo no Vianna Village – Pág. 14
Matemática divertida: Instituto Sidarta realizou o Curso de Férias do Programa Mentalidades Matemáticas em escola de Caucaia do Alto, Cotia / Premiado, Projeto Âncora inaugura nova fase/ Coletivo Humana Mente, do Colégio Rio Branco, recebeu menção honrosa no “Desafio Criativos na Escola 2019”/ Projeto “A Arte de Ler”, de Cotia, ficou entre as iniciativas nacionais reconhecidas pelo Prêmio de Inovação em Políticas Públicas de Juventude – Pág. 16
Lei que proíbe fogos de artifício em Cotia deve ser modificada / R$500 é a multa contra trotes em Carapicuíba / Cotia sediará o Força Bruta / Novo recurso do aplicativo Uber integra os transportes público e privado na região metropolitana de São Paulo / Proinvest recebe, pelo 18º ano consecutivo, a Certificação PQE – Programa de Qualificação Essencial – Pág. 18
IPTU de terreno na avenida São Camilo foi reduzido em quase 60%/ Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU): Carapicuíba congela o valor do imposto e Cotia emite dois tipos de carnês para pagamento – Pág. 20
Fizemos uma lista de algumas promessas feitas para a Granja Viana e fomos perguntar se serão cumpridas – Pág. 22
Fique Ligado
Escola de Educação Infantil Jardins de Monet: quando a educação forma para a vida – Pág. 13
RE/MAX Casa Investe dá dicas de como precificar seu imóvel – Pág. 15
Clínica Sinapse: volta às aulas e saúde mental / Lipoescultura manual: My Club SPA traz para a região a técnica MiracleTouch – Pág. 17
Entregas rápidas e seguras com a WA Express / Magah e uma variedade de calçados – Pág. 19
Espaço Assistencial Doutores da Granja reúne renomados profissionais de saúde / Upwebsites oferece soluções para seu sucesso digital, de gestão de websites a aplicativos para celulares – Pág. 21
Dr. Arnaldo Oda alerta que Diabetes não tem idade / Aramis: elegância no universo masculino – Pág. 23
Personalidade – Gente que faz e acontece
Moacyr Franco acertou com a Globo sua participação na segunda temporada da série Segunda Chamada / Mario Prata completa 60 anos de carreira em 2020 e, para comemorar, o escritor se prepara para escrever um livro sobre futebol / Nasceu Zion, terceiro filho de Tato, vocalista da banda Falamansa / Rolando Boldrin ganha Prêmio Estado de São Paulo para as Artes / Morreu, aos 91 anos, o ex-deputado federal José Camargo – Pág. 24
Cultura
Clima de praia no Ceagesp / Desbundas Artes: alegria no Centro Histórico de Embu no Carnaval / Margareth Menezes traz o Carnaval da Bahia para Casa Natura Musical com seu Baile da Maga / Programação especial de Carnaval para as crianças do Shopping Granja Vianna – Pág. 26
Patinação no gelo em pleno verão no Raposo Shopping / Irene Ravache na instigante montagem Alma Despejada / Programação do Projeto BiblioSesc em Cotia / Livro “Vida Secreta dos Profissionais – durante e depois do expediente” é lançado – Pág. 27
Nossa Gente
Marcos Sá escreve sobre celular e suas inúmeras funções – Pág. 28
Milenna Saraiva escreve sobre a arte de KV Duong, pintor abstrato e performance artist – Pág. 30
Capa
Marcio Atalla: preparador físico granjeiro mostra o caminho para se iniciar uma rotina saudável – Pág. 32
Guia de Atividades
Cursos para todas as idades – Pág. 38
Pets
Você e seu cão em movimento – Pág. 40
Guia Pets – Pág. 42
Olhar Compartilhado
O ponto de vista sobre a região de Josiane Gatti, Margarida Maria Martins Pedroso, José Carlos Nunes e Rosana Cristina Miranda Costa – Pág. 44
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