Enquanto o mundo se mobiliza para se prevenir e conter o Covid-19, o novo coronavírus, as escolas também estão fazendo sua parte e cancelando aulas e atividades extracurriculares.
Com isso, crianças e adolescentes passam a ficar em casa, seguindo a orientação de evitar aglomerações para conter a propagação do vírus. Muitas empresas seguem o mesmo caminho e estão permitindo que os funcionários trabalhem de casa, no modelo home-office. Esse novo cenário pode ser desafiador e pede planejamento e uma boa dose de resiliência, de acordo com a coordenadora do período integral do Colégio Marista Santa Maria, Josiane Miara. “Estamos passando por um momento único na história, todos temos que fazer nossa parte para que possamos superar essa nova doença da melhor maneira possível. Comunicação, paciência e empatia serão nossos melhores aliados com certeza”, comenta.
Para lidar com o momento de isolamento em casa, ela sugere algumas dicas para que pais e responsáveis consigam equilibrar as atividades profissionais e pessoais.
Comunicação e empatia
Trabalhar em casa com crianças, especialmente por longos períodos, pode ser difícil para ambos os lados. Enquanto pais precisam de concentração e silêncio, as crianças estão cheias de energia e curiosidade, mas com menos espaço. Para começar, é importante conversar com os filhos e explicar o que está acontecendo no mundo, mas sem alarme. Explicar que o momento pede isolamento para a segurança de todos e que os pequenos também têm papel importante nisso é essencial para conseguir o apoio deles. É um bom exercício de empatia e entendimento do mundo. “Apenas deixar as crianças em casa, sem explicar o motivo pode gerar ainda mais ansiedade. Conversar e explicar sobre o que acontece no mundo é um papel importante dos pais e deve ser praticado sempre”, explica a coordenadora.
Rotina
Todas as famílias têm uma rotina própria e que provavelmente será afetada nesse momento de prevenção contra o Covid-19. Aceitar que haverá mudanças e estabelecer uma nova rotina, em comum acordo com todos, é a melhor opção nesse momento. “Crianças precisam de horários e atividades que ajudem a manter a rotina. Estabelecer um período de estudo, leitura ou para fazer atividades escolares é uma boa opção nesse momento atípico”, orienta. É importante lembrar que não estamos em férias e que nem só lazer e divertimento preencherão os dias, mas outras atividades adaptadas para casa podem garantir um pouco de estabilidade. Para ajudar a motivar, Josiane também sugere que o local de estudos seja adequado, com boa iluminação, longe de ruídos que possam atrapalhar a concentração. “Mas sem gerar conflitos com irmãos e outros membros da família”, completa.
Atividades em casa e da casa
Em um período de afastamento, todos vão ficar mais tempo em casa do que normalmente ficariam. É uma oportunidade para todos da família assumirem alguma nova tarefa em casa e também ter um novo olhar para atividades domésticas.
Ações corriqueiras como varrer um cômodo da casa, organizar o armário ou o local de brinquedos e até separar itens para doação podem se transformam em novos hábitos. Contar com a ajuda das crianças na hora de cozinhar receitas simples e adequadas para a faixa etária é um bom exercício para toda a família.
Compreensão
Além de todas as dicas, contar com a compreensão dos colegas de trabalho também ajuda. “Explique sua situação, compartilhe o seu cenário atual. Apesar de estarmos no momento de afastamento, contar com o apoio de quem está à nossa volta, mesmo que virtualmente, ajuda a contornar situações como essas”, avalia.
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