Especialistas ensinam como manter a saúde dos cabelos

Não tem jeito: com todo o mundo vivendo um período de isolamento social, a melhor medida para evitar a disseminação do novo coronavírus e a contaminação de pessoas é se manter em casa. Para muita gente, isso pode representar um desafio em relação à beleza, já que os salões estão temporariamente inoperantes.

Foi pensando nisso que a Dra. Maria Paula Del Nero, dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, e Bruna Nunes, hairstylist do salão Jacques Janine Jardins, trouxeram algumas dicas de ouro para cuidar da saúde e da beleza dos fios mesmo dentro de casa.

“A melhor forma de cuidar dos cabelos durante a quarentena é realizando um cronograma capilar”, orienta a Dra. Maria Paula. A técnica consiste em uma rotina de tratamentos que reveza hidratação, nutrição e reconstrução dos fios. “Dessa forma, conseguimos repor água, nutrientes e a queratina estrutural do cabelo”, diz a médica, que destaca que o cronograma capilar é indicado para todos os tipos de fio.

A higiene das madeixas também é importante. Bruna sugere que os cabelos sejam lavados em dias alternados, usando shampoo e condicionador indicados ao seu tipo de cabelo.

“Mesmo quem tem fio oleoso deve respeitar esse período porque a lavagem diária pode ter efeito rebote, ou seja, estimular as glândulas sebáceas a produzirem mais óleo”, ensina a hairstylist, “uma opção seria usar shampoo a seco nesse intervalo para evitar o aspecto pesado”.

Eles podem ser fundamentais na hora de compor aquele penteado bacana, mas também são responsáveis por ressecar e danificar os fios se não forem usados corretamente. Sim, são os aparelhos termoelétricos, como a chapinha e o secador. “Esses aparelhos promovem a exposição da fibra. É importante aproveitar o momento de quarentena para dar uma pausa no seu uso e deixar os cabelos descansarem um pouco também”, diz Bruna.

Dra. Maria Paula lembra que ficar em casa permite termos mais tempo para cuidar da gente, mas o momento vivido em todo o mundo também pode gerar estresse, que resulta em queda dos fios.

“A preocupação financeira, o sedentarismo, a falta de rotina e de cuidado com a alimentação pode prejudicar a saúde capilar. Aproveite que está em casa para criar uma rotina de cuidados, focar na saúde, ingerir alimentos in natura e suplementar vitaminas. Todo o corpo vai sentir a diferença!”

Com tempo ocioso, muita gente acaba caindo na tentação de “aparar as pontinhas”, “acertar a franja” ou “cobrir a raiz” em casa e, sem experiência, o estrago aparece.

“Há tonalizantes com pouca química, ou outras formas de coloração com ingredientes orgânicos e hipoalergênicos que não duram como uma tintura e podem ser uma opção para quem não consegue deixar de lado a coloração”, diz a dermatologista.

“Estamos em quarentena. Não há nenhum compromisso inadiável que justifique loucuras, então vale a pena deixar os fios descansarem. Cortar os cabelos em casa, mesmo que seja só a franja é perigoso e, com certeza, vocês já viram vários memes criados a partir das peripécias caseiras. Se não quer virar um, espere seu profissional”, destaca Bruna Nunes.

Sabe aquele dia de cuidados que sempre sonhou? É o momento de fazê-lo! Mas, atenção: Bruna lembra que precisa ser bem feito para ter o efeito desejado. Logo, nada de dormir com cabelo molhado, passar condicionador próximo da raiz ou não enxaguar os fios corretamente.

“Também sugiro o uso de óleo de coco nos cabelos uma vez a cada 15 dias para reduzir o aspecto de porosidade”, conclui a profissional do Jacques Janine Jardins.