Basta dar uma volta na rua para constatar o número de pessoas absorvidas pelas telas de
seus celulares. O fato é que o uso excessivo do celular e de outros aparelhos eletrônicos pode trazer consequências preocupantes. Quem alerta é o oftalmologista dr. Alexandre Onici.
Com o uso excessivo de celulares, o cérebro recebe a informação de que necessitamos
mais da visão de perto do que a de longe. A consequência disso é o olho se alongar e induzir miopia. “Essa deficiência, que dificulta a visualização de objetos que estão longe, causada pelo aumento anormal do olho, tem se manifestado cada vez mais precocemente,
tornando-se, também, mais intensa”, comenta o oftalmologista.
Ele alerta, também, que piscamos menos quando olhamos a tela de computadores ou
celulares, além de exercermos maior esforço para que a visão esteja focada. “Em média,
piscamos 15 vezes por minuto. Este é o número necessário para uma boa lubrificação ocular. No entanto, em situações de estresse, que exigem um foco maior do nosso olhar, essa quantidade pode se reduzir a quatro, cinco vezes por minuto, gerando ressecamento
ocular”, diz o médico. Resultado: olhos secos, vermelhos e irritados.
Além disso, a luz azul-violeta prejudica uma região da retina chamada mácula, causando a
sua degeneração, uma das principais causas de cegueira, geralmente associada ao envelhecimento. “O efeito da radiação por fototoxicidade vai se acumulando nas células da retina, e isso causa a degeneração da mácula, área nobre da visão”, completa.
Os primeiros sintomas relacionados à esta exposição excessiva podem não se manifestar
de imediato. Por isso, para evitar maiores problemas, dr. Alexandre orienta a programar
momentos de descanso para os olhos. “Após 50 minutos utilizando esses aparelhos eletrônicos, faça uma pausa. Além disso, não se esqueça de piscar frequentemente e mantenha uma distância salutar dos aparelhos”, ensina. É importante lembrar, ainda, de ajustar as configurações de cada tela para que o brilho se regule de acordo com a luminosidade do local.
E a qualquer sinal de fadiga visual, sensação de olhos secos, irritação ocular e até
coceira, não deixe de procurar orientação oftalmológica.
Serviço
Dr. Alexandre Katsumi Onici – Consultas e exames
Atende convênios e particulares
Rodovia Raposo Tavares, km 22 – The Square Open Mall – Bloco C – Sala 302
Tels.: 2898-9731 / 2898-9732
Leia esta e outras matérias na edição de maio da Revista Circuito:
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