Você sabia que no dia 31 de maio é comemorado o Dia Mundial Sem Tabaco? A data foi criada em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 4,9 milhões de pessoas no mundo morrem por ano devido ao uso do tabaco, sendo mais de 10 mil mortes por dia. Já no Brasil são 200 mil mortes por ano, um número alarmante, sendo em média 23 mortes por hora.
O objetivo principal deste dia é alertar sobre a importância e mostrar os benefícios de não fumar e atuar, sobretudo, no processo de conscientização da população sobre os riscos eminentes do tabagismo.
Na fumaça do cigarro há mais de 4 mil substâncias tóxicas existentes, que trazem risco à saúde. Além das mais conhecidas, como a nicotina e o monóxido de carbono, o cigarro contém também substâncias radioativas como o polônio 210 e cádmio, que são encontradas nas baterias de carro.
Aproximadamente, cerca de 50 doenças, estão ligadas ao tabagismo, como o infarto, doenças pulmonares, asma e o acidente vascular cerebral (AVC). Estatísticas revelam que os fumantes, comparados aos não fumantes, apresentam risco:
10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão;
5 vezes maior de sofrer infarto;
5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar;
2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.
De acordo com o Ministério da Saúde, os benefícios ao parar de fumar podem ser notados mais rápido do que se imagina:
Após 20 minutos a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
Após 2 horas não se tem mais nicotina no sangue;
Após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
Após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor;
Após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora;
Após 5 a 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou.
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