Manter a alimentação saudável nesta época do ano não é fácil, mas algumas alternativas podem ajudar a enfrentar o frio, hidratar o corpo e ainda assim manter uma alimentação saudável nesta mudança de estação.
Para potencializar o cardápio de sua família, a chef e empresária Fernanda Yokoyama de Carvalho ministrará, no próximo dia 5 de Maio, das 14h30 às 18h, no Morada da Floresta, um curso que ensina a preparar sopas saudáveis.
De acordo com Fernanda, as vantagens da sopa vão além da praticidade do preparo. “Ela tem uma enorme importância na nossa alimentação, não só pela variedade dos nutrientes que nos fornece, mas também pelos benefícios que desencadeia a nível funcional”.
A sopa é de fácil digestão, geralmente apresenta baixo índice calórico e pode proporcionar sensação de saciedade devido à grande quantidade de fibras, tipos de nutrientes e quantidade de água que contém.
O valor do curso é de R$ 100. A Morada da Floresta fica na rua Diogo do Couto, 47, Jardim Bonfiglioli, São Paulo.
Para mais informações, ligue para (11) 3735 4085.
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