A corrida veio como uma das modalidades esportivas mais adoradas pelo público, e ganhou diversos eventos voltados para esse esporte. Em março, a Granja Viana vai receber o Corre Cotia Family & Pets. Organizado pela Womem With Wings, com o apoio da Prefeitura de Cotia e Decathlon Raposo Tavares, será um evento, como o próprio nome diz, para famílias e seus pets. Trata-se de uma corrida recreativa, em que todos os participantes receberão medalha de participação, inclusive os pets. A corrida tem um percurso de 3 km e a caminhada de 2 km. Tanto a largada como a chegada serão no Parque Teresa Maia e, após a corrida, haverá eventos direcionados ao público no local, como minifeira com comercialização de produtos diversos para os pets e atletas.
Serviço
Corre Cotia Family & Pets
Data: 29 de março, a partir das 8h
Local: Parque Teresa Maia
Informações e inscrições: https://bit.ly/38Sjlee

 

Você e seu cão, em movimento

Na teoria, resolução de todo começo do ano: uma vida mais saudável, com a inclusão de uma atividade física na rotina. E na prática? Perda de estímulo com o passar do tempo. Afinal, quem não desistiu pelo meio do caminho da busca de uma vida mais ativa? Por isso, ter um parceiro para se manter motivado pode ser aquele detalhe que faz toda a diferença e que te faz persistir. E por que não seu cão ser esse parceiro? Afinal, assim como a atividade física faz bem à saúde e bem-estar das pessoas, ela também promove muitos benefícios aos animais.  Aqui vão algumas dicas para incluir seu cão em uma rotina de vida mais saudável junto com você.

Check-up – Para começar, é importante ter certeza de que seu cão está saudável e que está apto a iniciar essa jornada em segurança e sem prejuízos para a saúde dele. Portanto, um check-up no médico-veterinário é o primeiro passo antes de levá-lo às atividades físicas com você.

De olho na balança  –  Caso ele esteja acima do peso, é importante moderação. Iniciar as primeiras semanas com uma caminhada, para que ele possa se acostumar, é o recomendado. Adaptar a alimentação e incluir exercícios na rotina do pet ajudam no controle de peso e deixam seu cão mais saudável e disposto. Cães obesos têm menor expectativa de vida e maior predisposição a problemas articulares. Fique de olho!

Horário apropriado – Escolha um local e horário apropriado para a prática de exercícios. Geralmente, o início da manhã e o final da tarde são os mais recomendados. Enquanto você usa tênis e está protegido do calor do asfalto, seu cão pode queimar as patinhas.

Hidratação é essencial – Em todas as estações do ano, mas principalmente no verão, é importante ingerir bastante água e essa recomendação não é diferente para os cães. Faça pequenas pausas para que ele possa se hidratar no trajeto. Uma dica também é apostar na alimentação combinada, ou seja, incluir alimentos úmidos na rotina de alimentação do seu pet, o que colabora para a hidratação.

Alimentação adequada – É importante conversar com o médico-veterinário de confiança para que ele recomende a nutrição mais adequada para o gasto energético do seu cão. Assim como você busca um nutricionista para equilibrar sua dieta, o médico-veterinário precisa saber quantas vezes na semana seu cão irá se exercitar com você, por quanto tempo, em qual intensidade e adequar a rotina de alimentação às necessidades físicas dele.

Adaptação – Esse momento com seu pet é para ser repleto de diversão. Vale saber que nem todos os cães gostam de correr, por exemplo, então, observe se essa atividade também está sendo prazerosa para ele. É preciso respeitar os limites de cada um.

Benefícios – Atividades físicas para cães são essenciais para a saúde deles. É um estímulo não apenas para o corpo, mas também para a mente, ajudando a suprir seus instintos. Além disso, ainda evitam o estresse que pode vir a ser desenvolvido por ficar preso ou sozinho por longos períodos.

 

Por Juliana Martins Machado

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