Hábitos equilibrados e a saúde da visão

Muitas vezes a prática de atividades físicas, boa alimentação e sono regular são a chave para a saúde do corpo, com a visão não é diferente, mas além destes hábitos, descubra que outras dicas o médico oftalmologista Alexandre Onici dá para manter um dos órgãos sensoriais mais complexos saudável.

Que a visão é um dos sentidos essenciais para realizar tarefas desde o momento que acordamos até a hora de dormir, você com certeza sabe e entende a importância de cuidados com a vista. Mas que cuidados são esses afinal? Bem, se você está imaginando que basta usar colírio no caso de irritação ou procurar um profissional quando a vista se torna embaçada procurando o uso de óculos, saiba que os cuidados com a visão vão muito além disso.

Na verdade, assim como outras áreas da saúde, a visita periódica a um oftalmologista é importante mesmo para quem não tem problemas oculares evidentes, miopia, astigmatismo ou hipermetropia. Alexandre Katsumi Onici é médico Oftalmologista especialista pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia, doutorado pela Unifesp, atua na área há 28 anos e, para o profissional, as avaliações de um médico especialista são necessárias desde muito cedo.

“A visão é o órgão sensorial mais desenvolvido no ser humano, desta forma dependemos dela para todas as atividades que realizamos em toda nossa vida. Faz se então necessárias as avaliações regulares desde o nascimento para se tratar e evitar as inúmeras doenças oculares que possam alterar este sentido tão importante”, comenta.

De acordo com o especialista, não apenas a visão, mas o bom funcionamento de todo o nosso corpo depende de bons hábitos, como dormir bem, alimentação equilibrada e atividades físicas. Entre outras, o oftalmologista pontua algumas práticas saudáveis que são importantes para os cuidados relacionados a saúde da visão:

  • Dormir adequadamente;
  • Boa alimentação;
  • Exercícios físicos;
  • Avaliação médica regular;
  • Cuidados com o uso de tecnologia;
  • Se proteger das irradiações UV;
  • Uso de tecnologia atualmente é a principal causa de fadiga ocular, é preciso tomar cuidado com uso excessivo das telas.

“As avaliações oftalmológicas devem ser realizadas pelo menos uma vez ao ano, ou com intervalos menores em casos específicos, todas as doenças da visão podem ter caráter preventivo, por isso podem ser diagnosticadas precocemente, mesmo antes de qualquer queixa na visão, e a grande maioria delas pode ser tratada ou controlada, evitando se assim a perde de autonomia do indivíduo”, indica o profissional.

Serviço
O Dr° Alexandre Katsumi Onici atende em seu consultório especializado, realizando  atendimentos e exames subsidiários para avaliação clínica e cirúrgica em todas as áreas da oftalmologia. O espaço é destinado aos cuidados mais atenciosos e precisos para a saúde ocular dos pacientes, bem como o bom atendimento e equipamentos de qualidade a disposição para a realização dos procedimentos que evitem a perda ou comprometimento definitivo da visão.
Atende convênios e particulares
Rodovia Raposo Tavares, km 22 – The Square Open Mall – Bloco C – Sala 302
Tels.: (11) 2898-9731 / 2898-9732

Por Eric Ribeiro

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