Em 29 de setembro é celebrado o Dia Mundial do Coração. Com o tamanho de um punho fechado, o coração é responsável por bombear o sangue levando oxigênio e nutrição por todo o corpo. Para cumprir essa função vital, o coração precisa estar em ordem para uma vida saudável e para que organismo funcione perfeitamente.
As doenças cardíacas são a principal causa de mortes em todo o mundo. Cerca de 17,3 milhões de pessoas morrem por enfermidades do coração a cada ano e no Brasil, o número chega a 300 mil. Para conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar da saúde do coração, o Hospital Geral de Carapicuíba (HGC) aproveita esta data para explicar sobre as doenças cardíacas e dar orientações para uma vida mais saudável.
De acordo com o médico intensivista do HGC, Dr. Clodoaldo Botura, as doenças cardiovasculares, infecções, mau funcionamento e envelhecimento das válvulas cardíacas, entupimento das artérias coronarianas (que levam oxigênio e nutrientes ao músculo cardíaco) e as doenças degenerativas do músculo cardíaco, são doenças que podem ser tratadas e até mesmo curadas com cuidados preventivos e mudanças no estilo de vida.
Veja as dicas do Hospital Geral de Carapicuíba (HGC) para garantir a saúde do seu coração:
Pratique exercícios físicos, orientados por profissionais e sempre respeitando os limites do corpo;
Não fume e evite a fumaça do cigarro;
Evite o consumo exagerado de álcool;
Controle o peso, a quantidade de gordura do corpo e do sangue (colesterol);
Evite o estresse (exagero de preocupações, nervosismo, muitos compromissos, ressentimentos, raiva, entre outros);
Busque ajuda para combater vícios, como drogas, álcool e jogo;
Faça o tratamento e controle da Diabetes;
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