Família que treina unida, permanece unida: veja as dicas de treino em conjunto para...
A quarentena tem feito com que as famílias passem mais tempo juntas. Existem diversas formas para aproveitar positivamente esse período em conjunto e uma...
Nossos 20 anos (6ª parte)
Mestre da Gastronomia
Ela não sonha ser Chef, dona de um restaurante. Quer formar futuros chefes ou, simplesmente, bons cozinheiros. Pesquisar, estudar e ensinar gastronomia...
Nelsinho Piquet vence prova de kart beneficente na Granja Viana
Oito toneladas de alimentos e três mil máscaras para famílias carentes da região de Cotia, na Grande São Paulo. Este foi o resultado da...
Está com dores musculares nesta quarentena?
Engana-se quem pensa que o alongamento é apenas para aqueles que fazem atividades físicas. A prática oferece diversos benefícios para o corpo e mente, especialmente...
Campeões do automobilismo promovem corrida solidária na Granja Viana
Grandes estrelas do automobilismo brasileiro voltam a acelerar nesta segunda-feira por uma boa causa: a corrida beneficente “Campeões Unidos por Cotia”. A prova solidária...
Reforma no Ginásio de Esportes de Cotia chega à parte externa
A Prefeitura de Cotia segue com a etapa final do projeto de reforma completa do Ginásio Municipal de Esportes, localizado na rua Ouro, às...
Cansado de ficar parado na quarentena? Conheça 5 aplicativos que vão te fazer mexer...
Já se passaram dois meses desde o início do isolamento social, muitas pessoas já não sabem mais o que fazer para complementar as horas...
Quero fazer yoga em casa. Como comprar o tapete ideal?
Fazer exercícios em casa já é uma realidade. Quem já praticava, teve que se adaptar e criar uma rotina nova para manter-se ativo. Muitos...
Implantação do novo Complexo Esportivo Atalaia, em Cotia, está 50% concluído
A Prefeitura de Cotia segue com a obra de revitalização do Campo de Futebol do Atalaia. O projeto, que começou no final de 2019,...
Implantação de grama sintética chega a 4 campos de futebol de Embu das Artes
A Prefeitura de Embu das Artes, por meio da administração da sua Secretaria de Obras, está implantando grama sintética em quatro campos de futebol...
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