A unidade do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) de Caucaia do Alto está disponibilizando aula de Pilates exclusivamente para idosos, no Centro de Convivência do Idoso (CCI) do distrito.
Aproximadamente 50 alunos frequentam as aulas ministradas pelo professor Rogério Janjacomo, das 8h30 às 9h30, todas as segundas e quartas. O CCI está situado à Rua Santa Catarina, 289, Vila Santa Catarina, em Caucaia do Alto.
A prática da atividade física contribui para o fortalecimento dos músculos, alongamento e correção da postura.
“O pilates é uma atividade que só traz benefícios; desde a correção postural ao condicionamento respiratório. Trabalha o corpo, a mente e ainda tonifica os músculos”, declara Rogério.
De acordo com o professor, a cidade de Cotia é uma das pioneiras em disponibilizar aula de pilates totalmente gratuitas.
Os interessados em participar das aulas devem comparecer ao CRAS Caucaia munidos de cópia do comprovante de residência, Xerox de identidade, atestado médico e 2 fotos 3X 4.O Centro de Referência está situado a Rua oito de dezembro, 404- Caucaia do Alto.
Para mais informações, ligue para (11) 4242-1788.
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